Préparation mentale en padel : la clé d’une bonne performance pendant un match
Avant un match de padel ou dans n’importe quel autre sport, une préparation mentale est indispensable pour optimiser ses performances. C’est connu : un joueur peut être performant lors de ses séances d’entrainement, mais perdre ses moyens lors de vrais matchs. Ce phénomène peut être le résultat d’un blocage mental qui ne vous laisse pas ressortir […]
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